Menopausa: i segnali più frequenti e come riconoscerli

Quali sono i segnali che indicano che stai entrando in menopausa?

La perimenopausa è il periodo che precede la menopausa vera e propria, e dura in media tra i 4 e i 5 anni, anche se per alcune donne si prolunga soltanto per pochi mesi. Questa fase, molto importante per la salute in termini di prevenzione, termina quando sono trascorsi 12 mesi dall’ultima mestruazione: a quel punto si può parlare di menopausa conclamata.

Ci sono dei segnali, che è fondamentale cogliere, che caratterizzano questo momento della vita di ogni donna.

Dai più noti, come vampate, sbalzi d’umore, ciclo irregolare, perdita di tessuto osseo, ai meno discussi, come pelle più fragile, cambiamenti nella visione, diradamento nei peli pubici: sapresti riconoscerli?

E poi, cosa puoi fare per tutto ciò? Dieta, esercizio fisico, stile di vita sano, prevenzione sanitaria, terapie farmacologiche e non farmacologiche e fattori di rischio, rimani informata!

Sei curiosa di saperne di più?

La Professoressa Nappi ne ha parlato con Cristina Marrone di corriere.it, leggi qui la sua intervista.

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