Spesso non se ne parla per vergogna. Ma non dovrebbe essere così: i disturbi del pavimento pelvico sono molto più frequenti e comuni di quanto possiamo immaginare (si stima che negli Stati Uniti ne soffra 1 donna su 3), e le conseguenze potenzialmente gravi, come incontinenza, difficoltà sessuali e, nei casi più gravi, prolassi. Il … Leggi tutto Pavimento pelvico, perché è importante allenarlo e renderlo forte